Спортивный стиль жизни становится не только нормой современного человека, но и показателем уровня жизни. Спортивный клуб — это другой мир. Мир красоты, гармонии, здоровья. И очень важную роль в этом мире играет звучащая музыка. Начинается этот мир с администратора и раздевалки. Уже там необходима энергичная музыка, реагируя на которую ваше тело само готовится к приятной нагрузке.

При выборе мы следим, чтобы в музыке было меньше слов или других элементов, отвлекающих от занятий, ведь музыка нужна только как вспомогательный фон. Этот фактор очень важен в фитнес-программах.

Выбор музыки для различных фаз тренировок определяет фон и ритм разминки соответствующей интенсивности, аэробной части и заключительной фазы занятия.

Наибольшим спросом пользуются следующие музыкальные стили:

• монотонный стиль для силовых тренировок — транс, трайбл;
• активный стиль для спиннинга, разминок — хаус, электро;
• лёгкий стиль для бассейна, йоги и отдыха — дип-хаус, лаунж.